• هەواڵ
  • کوردستانی
  • عێراقی
  • جیهانی
  • وەرزش
  • هەمەرەنگ
یه‌ك شه‌ممه‌, كانونی دووه‌م 29, 2023
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ
No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ
No Result
View All Result
wazho.net
No Result
View All Result
Home سلایدشۆ
زانایان هۆشداری لە كەم خەوی دەدەن

زانایان هۆشداری لە كەم خەوی دەدەن

by بەرێوەبەر
ته‌مموز 10, 2021
in سلایدشۆ, گرنگترین هەواڵ, هەمەرەنگ, هەواڵ
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

زانایانی ئەمریكی هۆشداری لە كەم خەوی شەوان دەدەن كە دەبێتە هۆی مەترسی لەسەر تەندروستی جەستە و مێشك و جەختلەوەشدەكەنەوە، تەنانەت خەوی زۆر لە پشووەكاندا ناتوانێت قەرەبووی بكاتەوە.
بەپێی توێژینەوەیەكی نوێی زانایانی “كۆلێژی لێكۆڵینەوەكان لە پیربوون” لە زانكۆی “باشوری فلۆریدا” كە رۆژنامەی “دەیلی مەیڵ”ی بەریتانی بڵاویكردووەتەوە، بەهۆی كەم خەوییەوە جەستە و مێشك تووشی داڕمان دەبن، بەتایبەتی ئەگەر سێ‌ شەو لەسەر یەك ئەو دیاردەیە دووبارە ببێتەوە، توێژینەوەكە لەسەر 2 هەزار كەسی پێگەیشتوو كراوە و زۆرینەیان ئاماژەیان بەوەداوە، كە كێشەی توڕەیی و زوو هەڵچوون و بێهیوایی و تەنیاییان هەیە، ئەوەش بەهۆی كەم خەوییەوەیە.
شارەزایان دەڵێت، لەو نیشانانەی كە بەهۆی كەم خەوییەوە دروست دەبن، بریتین لە ئازاری جۆراو جۆر لە دەزگای هەرس و كێشە لە هەناسەداندا، پێویستە خەوتنی شەوانە لە 6 كاتژمێر كەمتر نەبێت و ئەوەش كەمترین ماوەیە كە پێویستە بۆ پشتگیری كردنی تەندروستی پێگەیشتووان.
لای خۆیەوە سۆمی لی یەكێك لە زانایانی توێژینەوەكە دەڵێت، زۆرینەمان پێمانوابوو لە پشووەكانی كۆتایی هەفتە دەتوانین قەرەبووی رۆژەكانی تر بكەینەوە، بەڵام دەبینین تەنها یەك شەو كەم خەوی كاریگەری لەسەر جەستە و مێشك دروست دەكات و دوای سێ‌ شەو كەم خەوی كێشەكانی جەستە و مێشك زیاد دەبن و دەگەنە لوتكە، هەروەها دوای 6 شەو بارودۆخی جەستە و مێشك لە خراپترین حاڵەتدا دەبن.

ShareTweetShare
Previous Post

مەلا بەختیار لە بارەی كێشە ناوخۆییەكانی یەكێتی روونكردنەوە دەدات

Next Post

مەسرور بارزانى: سەرەڕاى ئەو قه‌یران‌ و گرفتانه‌ی تووشمان بوونەوە، پێموایه‌ حكوومه‌ت ده‌ستكه‌وتی زۆری به‌ده‌ست هێناوه‌

بەرێوەبەر

Next Post
مەسرور بارزانى: سەرەڕاى ئەو قه‌یران‌ و گرفتانه‌ی تووشمان بوونەوە، پێموایه‌ حكوومه‌ت ده‌ستكه‌وتی زۆری به‌ده‌ست هێناوه‌

مەسرور بارزانى: سەرەڕاى ئەو قه‌یران‌ و گرفتانه‌ی تووشمان بوونەوە، پێموایه‌ حكوومه‌ت ده‌ستكه‌وتی زۆری به‌ده‌ست هێناوه‌

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

گەڕان

No Result
View All Result

دەربارەی ئەم ماڵپەرە

ئەم ماڵپەرە سه‌كۆیه‌كه‌ بۆ بابه‌ته‌ گه‌رمه‌كانى رۆژ و هەواڵی سیاسی و کۆمەڵایەتی و تەندروستی و وەرزشی و زانیارى گشتى .

بەشەکانی مالپەر

  • تەندروستى
  • جیهانی
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • ڕاپۆت
  • سلایدشۆ
  • عێراقی
  • ڤیدیۆ
  • کوردستانی
  • گرنگترین هەواڵ
  • هەمەرەنگ
  • هەواڵ
  • هونەری
  • وتار
  • وەرزش

  • دەستپێک
  • تەندروستى
  • وتار
  • هونەری
  • هەڵمەتی کۆکردنەوەی واژۆ
  • پەیوەندی

© 2022 Wazho - گشت مافەکانی پارێزراوە بۆ مالپەری واژۆ

No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ

© 2022 Wazho - گشت مافەکانی پارێزراوە بۆ مالپەری واژۆ