• هەواڵ
  • کوردستانی
  • عێراقی
  • جیهانی
  • وەرزش
  • هەمەرەنگ
یەکشەممە, حوزه‌یران 22, 2025
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ
No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ
No Result
View All Result
wazho.net
No Result
View All Result
Home سلایدشۆ
لە رەمەزاندا دوربكەونەوە لە سێ جۆری خواردن

لە رەمەزاندا دوربكەونەوە لە سێ جۆری خواردن

by بەرێوەبەر
0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

واژۆ

پسپۆڕێكی خۆراكی توركیا داوا لە رۆژوەوانان دەكات لانیكەم لەدوای رۆژو شكاندن رێوڕۆیشتن و وەرزش بكەن.


لە چاوپێكەوتنێكدا لەگەڵ ئاژانسەكانی توركیا غالب ئەكوكلۆ سەرۆكی بەشی تەندورستی گشتی لە كۆلێژی پزیشكی لە زانكۆی تراكی رایگەیاندوە، پێویستە لەدوای رۆژو شكاندن قاپێك شۆربا بخورێت و لەدوای ماوەیەكی كەم دواتر دەست بكرێت بە نان خواردنی ژەمی سەرەكی كە ئامادە كراوە.
راشیگەیاندوە، ئامۆژگاری رۆژوەوان دەكەم لەنێوان هەردوو ژەمی رۆژو شكاندن و پارشێودا بڕێكی زۆر شلەمەنی بخۆنەوە. 
لەبارەی خۆراكی تەندورستیشەوە ئەكوكلۆ رایگەیاندوە، پێویستە ژەمی سوك بخورێت لەنێوان هەردوو ژەمی رۆژو شكاندن و پارشێودا، هەروەها پێویستە دوربكەونەوە لە خواردەمەنیە سورەوەكراوەكان و ئەوانەی كە لە فڕندا ئامادە دەكرێن یاخود ئەوانەی كە لەناو ئاودا دەكوڵێنرێن.
هەروەها سەرۆكی بەشی تەندروستی توركیا باسی لەوەشكردوە، هۆشداری دەدەم لە مەترسییەكانی نەجوڵان لەدوای خواردنی ئەو خۆراكانەی قورسن و مادە دەوڵەمەندەكانی تیادایە، بۆیە داوا دەكەم رێوڕۆیشتن بكەن بۆ ماوەی 20 خولەك و هەستن بە ئەنجامدانی وەرزشكردن لەپاش رۆژو شكاندان.

ShareTweetShare
Previous Post

دایكێك سەرجەم ئەندامانی خێزانەی بە خۆكوشتن رازی دەكات

Next Post

كونسوڵی ئەمریكا راپۆرتەكەی فۆڕن پۆلیسی لەسەر دۆخی هەرێم شەیر دەكات

بەرێوەبەر

Next Post
كونسوڵی ئەمریكا راپۆرتەكەی فۆڕن پۆلیسی لەسەر دۆخی هەرێم شەیر دەكات

كونسوڵی ئەمریكا راپۆرتەكەی فۆڕن پۆلیسی لەسەر دۆخی هەرێم شەیر دەكات

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

گەڕان

No Result
View All Result

دەربارەی ئەم ماڵپەرە

ئەم ماڵپەرە سه‌كۆیه‌كه‌ بۆ بابه‌ته‌ گه‌رمه‌كانى رۆژ و هەواڵی سیاسی و کۆمەڵایەتی و تەندروستی و وەرزشی و زانیارى گشتى .

بەشەکانی مالپەر

  • تەندروستى
  • جیهانی
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • ڕاپۆت
  • سلایدشۆ
  • عێراقی
  • ڤیدیۆ
  • کوردستانی
  • گرنگترین هەواڵ
  • هەمەرەنگ
  • هەواڵ
  • هونەری
  • وتار
  • وەرزش

  • دەستپێک
  • تەندروستى
  • وتار
  • هونەری
  • هەڵمەتی کۆکردنەوەی واژۆ
  • پەیوەندی

© 2022 Wazho - گشت مافەکانی پارێزراوە بۆ مالپەری واژۆ

No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • هەواڵ
    • کوردستانی
    • عێراقی
    • جیهانی
    • وەرزش
    • هەمەرەنگ
  • وتار
  • ڕاپۆت
  • تەندروستى
  • زانیاری تەکنەلۆجیا
  • هونەری
  • پەیوەندی
  • هەڵمەتی کۆکردنەوە واژۆ

© 2022 Wazho - گشت مافەکانی پارێزراوە بۆ مالپەری واژۆ